C4-Pre Workout
C4 er gríðarlega vinsælt preworkout í Bandaríkjunum. C4 kemur í átta mismunandi bragðtegundum. Það gefur mikið blóðfæði út í vöðvana, eykur styrk, úthald og einbeitingu. Mælt er með að taka 2 skeiðar fyrir æfingu, en í þeim eru 270 mg af koffíni sem jafngildir 540 ml af kaffi.
Preworkout gerir þig hvorki hraðari né betri í þinni hreyfingu
Það er oft talað um að pre workout "kicki inn" það þýðir einfaldlega að pre workoutið sé að byrja að virka. Þá klæjar fólki oft í allan líkamann, og finnur fyrir þörf til þess að hreyfa sig.
Einn skammtur 233 kr.
Daglega í mánuð 6.990 kr.
Daglega í ár 83.880 kr.
"Some of these supplements ingredients — such as caffeine, creatine and beta-alanine — have been shown to modestly enhance performance in extreme athletes and bodybuilders, they only give people an edge if they are pushing themselves to the limit." sagði Jordan Moon, lífeðlisfræðingur og einkaþjálfari hjá íþróttaakademíu Bandaríkjanna og Concordia háksólanum í Chigago. Hann er einnig æðsti vísindamaður hjá fittrace.com.
Kostir
-
Líður eins og þú sért orkumeiri
-
Tekur betur á á æfingunni
-
Færð orkuna mjög hratt.
Gallar
-
Hefur áhrif á blóðflæðið, hjartslátt og einbeitingu
-
Þér klæjar í líkamann
-
Of mikið koffín
-
Snögg orka sem dugar sjaldnast lengi
Einn skammtur:
5g kaloríur
1g kolvetni (lítið)
35mcg fólat
27 mg Calcíum
1,6 g Beta alanine-aminosýra
1g kreatín
